Mentaltraining in Brühl


Selbstbewusst, gelassen, stressfrei und sicher durch das Privat- und Berufsleben - das sind die Ziele unserer Mentaltrainings. Weitere Informationen zu unserem Angebot rund um Kommunikation, Konflikt- und Stressmanagement finden Sie auf der Website www.coach-ml.de.

Stimm- und Sprechcoaching

Stimme und Sprache wecken Emotionen. Sie vermitteln Informationen und Meinungen, sie können überzeugen, begeistern oder Grenzen setzen. Nicht jeder weiß von Natur aus, wie die Stimme und Sprache effektiv eingesetzt werden kann. Deshalb zeigen wir Ihnen bei unserem Stimm- und Sprechcoaching, wie Sie Ihrer Stimme Kraft und Stärke verleihen, selbstbewusst sprechen und Ihre Zuhörer für sich gewinnen.

Kommunikations- und Konfliktmanagement

Ein erfolgreiches Gespräch ist eine komplexe Angelegenheit, die aus vielen verschiedenen Elementen besteht. Damit Ihr Gesprächspartner künftig nicht mehr zum Gesprächsgegner wird, zeigen wir Ihnen im Coaching zum Kommunikations- und Konfliktmanagement lösungsorientierte Gesprächstechniken, wie Sie Ihre Souveränität und Kompetenz steigern, mehr Selbstsicherheit ausstrahlen und Gespräche durch schwierige Situationen führen können.

Selbstbehauptungstraining

Sicher und selbstbewusst durch den Alltag gehen – das kann nur, wer sich zu schützen weiß. In unserem Selbstbehauptungs- und Sicherheitstraining vermitteln wir Ihnen Hintergrundwissen zur Körpersprache, Umgang mit und Auswege aus grenzwertigen Situationen und wie Sie körperlichen Angriffen begegnen. Auch wenn Sie bisher nicht in bedrohliche Situationen gekommen sind, wird Ihnen dieses Training helfen, handlungssicher, selbstbewusst und kraftvoll im Berufs- und Privatleben aufzutreten.

Stressmanagement

Auf den einen wirkt er sich belebend aus, den anderen kann er wiederrum krank machen, aber jeder kennt ihn: Stress. Stress wirkt sich auf unseren Körper, unser Denken und unser soziales Verhalten aus. Bei dauerhaftem Stress entstehen nicht selten Folgen für die Gesundheit. Ein Grund mehr, frühzeitig ein Bewusstsein für Stress und die eigene Stresstoleranz zu entwickeln. Wir bieten mit unserer Rückenschule, mit Tai Chi und unterschiedlichen Entspannungsmethoden verschiedene Ansätze zur Stressbewältigung.